快適に動ける体づくりのお手伝いをする、平田智子です。
リアルでの運動指導者向け講習会を行います。
高齢者指導に欠かせない「活用できる実技4選」
快適に動ける体づくりにもってこいのエクササイズのヒントをお伝えしていきます。
当日は全部で4講座あります。
①快適な日々のためのファンクショナルエクササイズ
講師:池田扶実子
②水中動作を陸上エクササイズに活用する考え方
講師:平田智子
③水中動作を陸上エクササイズに活用する動きと構成の実際
講師:平田智子
④「高齢者のためのレジスタンス運動」効果的な方法とは？
講師:池田扶実子
こちらのホームページからリアルに飛び出して池田&平田の2人でお送りいたします。
ぜひのご参加お待ちしております。
