健康増進

腰痛に要注意！

2022年8月12日 平田 智子

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健康増進

STEP台の色々～お気に入りの1台を見つけてSTEPエクササイズをたのしみませんか～

2022年8月10日 新城 めぐみ

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健康増進

STEPエクササイズで骨密度アップ！いつまでも動ける元気な身体つくりをしましょう！！

2022年8月9日 新城 めぐみ

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健康増進

貯筋⑥トレーニングの筋の変化

2022年8月8日 平田 智子

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健康増進

第二の心臓「ふくらはぎ」のエクササイズで冷え性やむくみの改善に繋げましょう！

2022年8月7日 新城 めぐみ

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運動指導

有酸素運動後のクールダウン…この暑い時期だからこそ注意しましょう！

2022年8月6日 池田 扶実子

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お知らせ

シニア向け厳選Fiveエクササイズを終えて…

2022年7月17日 池田 扶実子

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お知らせ

水分を最も多く含んでいるのは身体のどこでしょう？

2022年7月12日 新城 めぐみ

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お知らせ

オリジナルプログラム作成のヒントと構成セミナー開催

2022年7月7日 池田 扶実子

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お知らせ

この時期の、水分補給は気になります……マスクもね💦

2022年6月25日 池田 扶実子

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お知らせ

集客について誰でもミーティング開催

2022年5月28日 池田 扶実子

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お知らせ

新しい何かを…やろうと思う

2022年5月21日 池田 扶実子

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