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訪問していただき、ありがとうございます。 代表の池田扶実子(いけだふみこ)です。
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排便時に踏み台はなぜ有効なのか〜腹圧と姿勢を自然に助けてくれる理由〜
2026年2月3日
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排便時におすすめの姿勢〜無理に力まず、腹圧を使いやすくするために〜
2026年1月30日
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便と姿勢・腹圧の関係
2026年1月27日
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2026年1月23日
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2026年1月20日
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正しい姿勢を活かして体幹力アップ〜姿勢維持トレーニング③ プランク応用編〜
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2025年4月18日
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2025年2月24日
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2024年10月16日
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2024年1月1日
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2023年12月25日
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人の行動を変える②(運動するという行動)
2025年1月19日
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人の行動を変える①
2024年12月31日
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高齢者が運動に求めることとは?
2024年8月11日
池田 扶実子
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高齢者のストレッチ……注意すべき点
2024年5月26日
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高齢者向けプログラムに必要なこと
2024年4月22日
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