ダイエット

基礎代謝を上げて太りやすい習慣を見直してみましょう！

2023年2月15日 新城 めぐみ

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健康増進

腰ほぐし②

2023年2月13日 平田 智子

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ダイエット

1キロ瘦せるには何キロ歩く？？？

2023年2月12日 新城 めぐみ

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高齢者指導

高齢者運動の味変……鍵は？

2023年2月12日 池田 扶実子

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健康増進

腰ほぐし

2023年2月10日 平田 智子

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ダイエット

１週間で1キロやせるには？？？

2023年2月7日 新城 めぐみ

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お知らせ

講座のお知らせ

2023年3月21日 平田 智子

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お知らせ

2022年を振り返って……

2022年12月30日 池田 扶実子

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お知らせ

横一列から円になってぐるぐると！！

2022年12月7日 新城 めぐみ

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お知らせ

十字から始める共有STEP

2022年11月21日 新城 めぐみ

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お知らせ

１人から2人で共有STEP

2022年11月14日 新城 めぐみ

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お知らせ

無料セミナーのお知らせ……コミュニケーション力を上げる！

2022年11月6日 池田 扶実子

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