一般者向け

健康増進

うつぶせで腹筋運動

2023年7月10日 平田 智子

健康増進

腹筋の意識の仕方③

2023年7月7日 平田 智子

健康増進

腹筋の意識の仕方②

2023年7月3日 平田 智子

お知らせ

腹筋の意識アップの方法

2023年6月30日 平田 智子

健康増進

物を片付ける時の動作にも注意

2023年6月26日 平田 智子

健康増進

体ほぐし後に気をつけること

2023年6月23日 平田 智子