呼吸

健康増進

呼吸と共にお腹をひきしめる

2024年7月19日 平田 智子

健康増進

お腹ひきしめ運動にかかせない呼吸

2023年11月27日 平田 智子

健康増進

背中で感じる呼吸

2023年4月21日 平田 智子

健康増進

腹筋のまえに行う呼吸

2023年4月17日 平田 智子

健康増進

姿勢と呼吸

2022年10月31日 平田 智子

健康増進

ステップエクササイズ＋αで身体の中からスッキリ！

2022年6月23日 新城 めぐみ