呼吸

健康増進

背中で感じる呼吸

2023年4月21日 平田 智子

健康増進

腹筋のまえに行う呼吸

2023年4月17日 平田 智子

健康増進

姿勢と呼吸

2022年10月31日 平田 智子

健康増進

ステップエクササイズ＋αで身体の中からスッキリ！

2022年6月23日 新城 めぐみ

健康増進

口呼吸は美容にも影響！？鼻からゆっくり深く呼吸をして心身ともに健康に過ごしましょう

2022年6月16日 新城 めぐみ

健康増進

呼吸とストレス

2022年6月14日 新城 めぐみ