ホーム
if-planningとは
コンサルティング
講座
運動指導者のための講師育成講座
指導者が知っておきたい!75歳以上の高齢者の体の話
運動指導者のための基礎知識講座(運動生理学 ウォームアップ ~ クールダウン)
運動指導者のための基礎知識講座(動きと解剖学)
オリジナルプログラム作成のヒントと構成講座
ポイントを外さない、印象的な話し方講座
伝わる話の作り方講座
運動指導者のための企画書の書き方講座
お腹ひきしめ運動
今から始める!STEPエクササイズ
講師依頼
指導者の輪
サイトマップ
お問い合わせ
― TAG ―
第二の心臓
新城 めぐみ
健康増進
第二の心臓「ふくらはぎ」のエクササイズで冷え性やむくみの改善に繋げましょう!
2022年8月7日
新城 めぐみ
if-Planning
サイト内の検索
更新情報をお届けします。
メールアドレスを登録していただくと、更新情報をメールでお届けいたします。
メールアドレス
登録
人気の記事
1
企画書はなぜ必要か?あなたの思いを届けるために
2
リニューアル!今に至るまでの私
3
Webサイト、始動いたします
4
オンライン化の準備/パソコンと周辺機器
5
応援して下さって、ありがとうございます
最新の記事
2022年8月12日
腰痛に要注意!
2022年8月10日
STEP台の色々~お気に入りの1台を見つけてSTEPエクササイズをたのしみませんか~
2022年8月9日
STEPエクササイズで骨密度アップ!いつまでも動ける元気な身体つくりをしましょう!!
2022年8月8日
貯筋⑥トレーニングの筋の変化
2022年8月7日
第二の心臓「ふくらはぎ」のエクササイズで冷え性やむくみの改善に繋げましょう!
カテゴリー
お知らせ
運動指導
働き方改革
ダイエット
健康増進
高齢者指導
ふみちゃんのつぶやき
アーカイブ
2022年8月
2022年7月
2022年6月
2022年5月
2022年4月
2022年3月
2022年2月
2022年1月
2021年12月
タグ
STEP楽しい
W-Up
あなたのポジション
おうちエクササイズ
お正月
お腹ひきしめ
たんぱく質
むくみ
エクササイズポジション
オリジナルプログラム
スッテプ
スッテプエクササイズ
プチ運動
マルチSTEP
リニューアルオープン
リラックス
冷え性
動きやすい身体
四つ這い
四角い箱、新城めぐみ
平田智子
幸せホルモン
座りすぎ
正しい姿勢、平田智子
池田扶実子
父の日
睡眠
筋の変化
筍
脂肪燃焼
脳卒中
脳卒中評価システム
腰ほぐし
腹八分目
自分ブランディング
若見え
視線と姿勢
足裏ケア
身体活動
運動と食事
階段
靴
食
食べたもので身体は作られる
高齢者のメンタル
HOME
第二の心臓