平田智子

健康増進

疲れたら意識して呼吸をしよう

2023年4月24日 平田 智子

健康増進

背中で感じる呼吸

2023年4月21日 平田 智子

健康増進

腹筋のまえに行う呼吸

2023年4月17日 平田 智子

健康増進

運動しているのにぽっこりお腹なのはなぜ？

2023年4月15日 平田 智子

健康増進

腹筋運動の前に！

2023年4月10日 平田 智子

健康増進

トレーニングをする前に知っておきたいこと④

2023年4月7日 平田 智子