ふみちゃんのつぶやき

中・高齢者の全身運動を考える

2022年8月25日 池田 扶実子

運動指導

運動生理学「基礎」①筋活動の種類と出力

2022年8月15日 池田 扶実子

運動指導

有酸素運動後のクールダウン…この暑い時期だからこそ注意しましょう！

2022年8月6日 池田 扶実子

ふみちゃんのつぶやき

指導者の底力

2022年8月4日 池田 扶実子

高齢者指導

高齢者のウォーキングを考える

2022年7月31日 池田 扶実子

高齢者指導

後期高齢者指導における、ウォームアップの重要性と注意点について

2022年7月24日 池田 扶実子