指導者向け

運動指導

有酸素運動後のクールダウン…この暑い時期だからこそ注意しましょう！

2022年8月6日 池田 扶実子

高齢者指導

高齢者のウォーキングを考える

2022年7月31日 池田 扶実子

高齢者指導

後期高齢者指導における、ウォームアップの重要性と注意点について

2022年7月24日 池田 扶実子

運動指導

運動指導者が知っておくべき、高齢者の体温調節機能と、クールダウンの重要性について

2022年6月30日 池田 扶実子

運動指導

「水分補給」と「体温調節」

2022年6月26日 池田 扶実子

高齢者指導

後期高齢者の運動指導③「ポジションの重要性」

2022年6月16日 池田 扶実子