共に在り、共によろこび、共に実現する
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お知らせ

十字から始める共有STEP

STEPエクササイズで明日の元気をチャージするインストラクターの新城めぐみです。今回のマルチステップは、「十」です!!

1人4台からスタートです!①②③④①② と①からスタートして時計回りに一周半。①の場所から始めて③の場所で終わる振付です。

1人4台でしっかり練習した後は、いよいよ共有STEPです!!
【赤の番号の人は】
①→③→⑤→⑦    ⑨→11→14→15
とたての移動
【黄色の番号の人は】
②→④→⑩→12    ⑥→⑧→13→16
と横の移動
十字の4人で80カウントの振付を動いた後それぞれの番号の場所へ移動していきます。
16人で縦・横に行ったり来たり。そのたびに十字の4人組のメンバーが変わっていろんな人と共有STEPが楽しめるようにしました。

ひとりで十字の4台を動く事から、4人で十字の4台を共有して一緒に動くという変化が今回の一番の難関だった様子。それが出来るようになると、16人での移動も足を止めることなく、行ったり来たりの大きな移動も楽しめました!!基本の動きがスムーズに動けるようになると、その次の変化も多少戸惑ってもすぐに修正して動けるようになります。

少人数制のスクールレッスンでは、基本の動きから、繰り返し丁寧に行うようにしています。そうすることで一見難しそうに感じることも、思ったより出来たり、楽しめたりするものだと、参加下さっている皆様の様子をみて実感しています。
上の写真や説明を読んで、難しそう。よくわからない。と思った方も、実際やってみると、思ったより楽しいかも。。。と感じて頂けるとおもいますし、そう感じて頂けるよう日々奮闘中です!私も含めてみんなで一緒に楽しめるような時間を共有する。少人数制のスクールはそんなクラスです!!

ABOUT ME
新城 めぐみ
STEP台という小さな四角い箱に出会って15年。無限に広がる動きのバリエーションや、それを必死で追いかける時間、気持ちよく動けた時の達成感や、汗をたっぷりかいた爽快感。そんな時間を皆さんとも共有し、明日への元気に繋がるひと時を過ごしたいと思います。