健康増進

腹筋の意識の仕方②

2023年7月3日 平田 智子

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指導者向け

ポジションの重要性……高齢者のストレッチング

2023年7月2日 池田 扶実子

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お知らせ

腹筋の意識アップの方法

2023年6月30日 平田 智子

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運動指導

高齢者……だけじゃなくて、最近強く感じること「股関節」

2023年6月27日 池田 扶実子

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健康増進

物を片付ける時の動作にも注意

2023年6月26日 平田 智子

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健康増進

体ほぐし後に気をつけること

2023年6月23日 平田 智子

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お知らせ

片付けの後は体もスッキリ！肩周りのほぐし方

2025年2月24日 平田 智子

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お知らせ

高齢者指導は、全ての人の指導に繋がります！

2024年10月16日 池田 扶実子

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お知らせ

高齢者指導に役立つ講座のご案内

2024年10月8日 平田 智子

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お知らせ

謹賀新年

2024年1月1日 池田 扶実子

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お知らせ

歩こう

2023年12月25日 平田 智子

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お知らせ

今年最後の「無料セミナー」お知らせ

2023年12月3日 池田 扶実子

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運動指導

人の行動を変える②（運動するという行動）

2025年1月19日 池田 扶実子

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運動指導

人の行動を変える①

2024年12月31日 池田 扶実子

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お知らせ

高齢者指導に役立つ講座のご案内

2024年10月8日 平田 智子

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高齢者指導

高齢者が運動に求めることとは？

2024年8月11日 池田 扶実子

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指導者向け

高齢者のストレッチ……注意すべき点

2024年5月26日 池田 扶実子

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指導者向け

高齢者向けプログラムに必要なこと

2024年4月22日 池田 扶実子

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健康増進

快適に動ける体づくりのために～肩こりの原因を探る～

2025年3月8日 平田 智子

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健康増進

首をほぐす

2025年3月4日 平田 智子

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健康増進

顔のたるみと骨密度の関係

2025年3月1日 平田 智子

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お知らせ

片付けの後は体もスッキリ！肩周りのほぐし方

2025年2月24日 平田 智子

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健康増進

片付けの後は体もスッキリ！腰・背中のほぐし方

2025年2月24日 平田 智子

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健康増進

片付け後の体をほぐして快適に！

2025年2月18日 平田 智子

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