STEPエクササイズで明日の元気をチャージするインストラクターの新城めぐみです。今回のマルチステップは、角を少しあけた三角形の置き方です。
三角形の角を少し離して、その隙間のような隅っこも余すことなく使って動く内容になりました！
まずは、１人で3台。誰にも邪魔されず、気を遣わずしっかり練習！！
台の移動は、①→②→③→①→②→③→①→② と三角形を２周+1台。左バージョンは、②の台から逆回りで2週+1台。もとの①に戻ってきます。三角をどこから見ても同じ三角ですが、スタート位置が①・②・③と異なるとなぜか違って感じ、迷うところもありますが、それも新鮮で楽しみの一つです！
１人でしっかり動けるようになったら次は、３人で共有です！！
①②③それぞれの台に立ってスタートです。3人の距離が近いので始めは、圧を感じて緊張する場面もありますが、慣れてくると、３人で綺麗に移動がそろって動きがそろってくると、シンクロしてとっても気持ちよく動けるし、見ていても感動ものです。
三角は、１人で動くのも、３人で共有して動くのもどちらもぞれぞれの楽しみ方が出来るマルチステップです！
