正しい姿勢

健康増進

床のものを持ち上げる時のポイント

2023年3月3日 平田 智子

健康増進

足ほぐし後はすらりとした姿勢に

2023年2月27日 平田 智子

健康増進

足ほぐし

2023年2月24日 平田 智子

健康増進

足のしびれの原因

2023年2月7日 平田 智子

健康増進

お腹の力のさじ加減

2023年2月3日 平田 智子

健康増進

自分の今の姿勢

2023年1月30日 平田 智子