平田智子

健康増進

四つ這いお腹ひきしめ運動

2022年7月25日 平田 智子

健康増進

貯筋③運動と食事

2022年7月22日 平田 智子

健康増進

貯筋②体重に変化がなくても

2022年7月18日 平田 智子

健康増進

前屈からのロールアップ

2022年7月15日 平田 智子

健康増進

貯筋

2022年7月11日 平田 智子

健康増進

水太り

2022年7月8日 平田 智子