健康増進

腹式呼吸①

2023年4月28日 平田 智子

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健康増進

疲れたら意識して呼吸をしよう

2023年4月24日 平田 智子

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運動指導

行動変容……人の日常行動を変える方法①

2023年4月23日 池田 扶実子

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健康増進

背中で感じる呼吸

2023年4月21日 平田 智子

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高齢者指導

高齢者指導で、気をつけたいこと

2023年4月18日 池田 扶実子

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健康増進

腹筋のまえに行う呼吸

2023年4月17日 平田 智子

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お知らせ

高齢者指導は、全ての人の指導に繋がります！

2024年10月16日 池田 扶実子

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運動指導

高齢者指導に役立つ講座のご案内

2024年10月8日 平田 智子

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お知らせ

謹賀新年

2024年1月1日 池田 扶実子

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お知らせ

歩こう

2023年12月25日 平田 智子

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お知らせ

今年最後の「無料セミナー」お知らせ

2023年12月3日 池田 扶実子

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お知らせ

お腹ひきしめよう

2023年11月7日 平田 智子

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運動指導

人の行動を変える②（運動するという行動）

2025年1月19日 池田 扶実子

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運動指導

人の行動を変える①

2024年12月31日 池田 扶実子

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運動指導

高齢者指導に役立つ講座のご案内

2024年10月8日 平田 智子

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高齢者指導

高齢者が運動に求めることとは？

2024年8月11日 池田 扶実子

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指導者向け

高齢者のストレッチ……注意すべき点

2024年5月26日 池田 扶実子

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指導者向け

高齢者向けプログラムに必要なこと

2024年4月22日 池田 扶実子

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健康増進

股関節を動かす運動①

2025年1月27日 平田 智子

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健康増進

大切な股関節②

2025年1月24日 平田 智子

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健康増進

大切な股関節

2025年1月20日 平田 智子

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健康増進

ヒップアップで体力アップ

2025年1月18日 平田 智子

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健康増進

手指をほぐす

2025年1月13日 平田 智子

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健康増進

大切な手指②

2025年1月11日 平田 智子

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