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訪問していただき、ありがとうございます。 代表の池田扶実子(いけだふみこ)です。
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『指導者の輪~一生モノの美と健康を手に入れる3days~』いよいよ開催
2022年3月18日
平田 智子
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ステップエクササイズの世界
2022年3月15日
新城 めぐみ
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脚力低下による老け見えを防ぐSTEPエクササイズ
2022年3月8日
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視野を広げて、さらに仕事を増やしませんか?
2022年3月3日
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2022年3月2日
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ストレッチングを行いやすくしてみよう!
2022年2月27日
池田 扶実子
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塩分を摂りすぎたら体外へ排出②
2025年4月18日
平田 智子
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片付けの後は体もスッキリ!肩周りのほぐし方
2025年2月24日
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高齢者指導は、全ての人の指導に繋がります!
2024年10月16日
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2024年10月8日
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謹賀新年
2024年1月1日
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歩こう
2023年12月25日
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人の行動を変える②(運動するという行動)
2025年1月19日
池田 扶実子
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人の行動を変える①
2024年12月31日
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高齢者指導に役立つ講座のご案内
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高齢者指導
高齢者が運動に求めることとは?
2024年8月11日
池田 扶実子
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高齢者のストレッチ……注意すべき点
2024年5月26日
池田 扶実子
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高齢者向けプログラムに必要なこと
2024年4月22日
池田 扶実子
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健康増進
夏バテ予防は「動く」がカギ
2025年7月5日
平田 智子
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これって夏バテ?
2025年6月30日
平田 智子
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ウォーキングで「幸せホルモン」が出るしくみ
2025年6月28日
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ウォーキングで自律神経が整う?
2025年6月24日
平田 智子
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老廃物を排出するウォーキング
2025年6月21日
平田 智子
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毎日の歩き方の意識アップで未来の体を作る
2025年6月17日
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