健康増進

大切な腹筋

2022年6月13日 平田 智子

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高齢者指導

後期高齢者の運動指導②「方法」

2022年6月11日 池田 扶実子

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健康増進

かんたん肩ほぐし

2022年6月10日 平田 智子

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高齢者指導

後期高齢者への運動指導①「レジスタンス運動の選択と順序」

2022年6月9日 池田 扶実子

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健康増進

５月のマルチステップの世界

2022年6月9日 新城 めぐみ

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健康増進

朝食をきちんと食べて、良い一日のスタートをきりましょう！

2022年6月7日 新城 めぐみ

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お知らせ

片付けの後は体もスッキリ！肩周りのほぐし方

2025年2月24日 平田 智子

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お知らせ

高齢者指導は、全ての人の指導に繋がります！

2024年10月16日 池田 扶実子

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お知らせ

高齢者指導に役立つ講座のご案内

2024年10月8日 平田 智子

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お知らせ

謹賀新年

2024年1月1日 池田 扶実子

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お知らせ

歩こう

2023年12月25日 平田 智子

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お知らせ

今年最後の「無料セミナー」お知らせ

2023年12月3日 池田 扶実子

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運動指導

人の行動を変える②（運動するという行動）

2025年1月19日 池田 扶実子

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運動指導

人の行動を変える①

2024年12月31日 池田 扶実子

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お知らせ

高齢者指導に役立つ講座のご案内

2024年10月8日 平田 智子

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高齢者指導

高齢者が運動に求めることとは？

2024年8月11日 池田 扶実子

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指導者向け

高齢者のストレッチ……注意すべき点

2024年5月26日 池田 扶実子

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指導者向け

高齢者向けプログラムに必要なこと

2024年4月22日 池田 扶実子

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健康増進

首をほぐす

2025年3月4日 平田 智子

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健康増進

顔のたるみと骨密度の関係

2025年3月1日 平田 智子

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お知らせ

片付けの後は体もスッキリ！肩周りのほぐし方

2025年2月24日 平田 智子

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健康増進

片付けの後は体もスッキリ！腰・背中のほぐし方

2025年2月24日 平田 智子

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健康増進

片付け後の体をほぐして快適に！

2025年2月18日 平田 智子

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健康増進

意識するだけで変わる腹筋の使い方

2025年2月16日 平田 智子

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