健康増進

食べたもので身体は作られる

2022年1月5日 新城 めぐみ

if-Planning

お知らせ

謹賀新年

2022年1月4日 新城 めぐみ

if-Planning

お知らせ

明けましておめでとうございます

2022年1月4日 池田 扶実子

if-Planning

お知らせ

2022年のスタート

2022年1月4日 平田 智子

if-Planning

お知らせ

大晦日

2021年12月31日 平田 智子

if-Planning

お知らせ

年末年始のお知らせ

2021年12月30日 池田 扶実子

if-Planning

• 1
• ...
• 94
• 95
• 96
• 97
• 98
• 99
• 100
• 101

お知らせ

塩分を摂りすぎたら体外へ排出②

2025年4月18日 平田 智子

if-Planning

お知らせ

片付けの後は体もスッキリ！肩周りのほぐし方

2025年2月24日 平田 智子

if-Planning

お知らせ

高齢者指導は、全ての人の指導に繋がります！

2024年10月16日 池田 扶実子

if-Planning

運動指導

高齢者指導に役立つ講座のご案内

2024年10月8日 平田 智子

if-Planning

お知らせ

謹賀新年

2024年1月1日 池田 扶実子

if-Planning

お知らせ

歩こう

2023年12月25日 平田 智子

if-Planning

運動指導

人の行動を変える②（運動するという行動）

2025年1月19日 池田 扶実子

if-Planning

運動指導

人の行動を変える①

2024年12月31日 池田 扶実子

if-Planning

運動指導

高齢者指導に役立つ講座のご案内

2024年10月8日 平田 智子

if-Planning

高齢者指導

高齢者が運動に求めることとは？

2024年8月11日 池田 扶実子

if-Planning

指導者向け

高齢者のストレッチ……注意すべき点

2024年5月26日 池田 扶実子

if-Planning

指導者向け

高齢者向けプログラムに必要なこと

2024年4月22日 池田 扶実子

if-Planning

健康増進

横になったままできる血流ケア④ふくらはぎマッサージで血流アップ

2025年10月7日 平田 智子

if-Planning

健康増進

横になったままできる血流ケア③足を高くして血液循環をサポート

2025年10月3日 平田 智子

if-Planning

健康増進

横になったままできる血流ケア② 足首運動でむくみとさようなら

2025年9月30日 平田 智子

if-Planning

健康増進

横になったままできる血流ケア① 深呼吸で血流リセット

2025年9月26日 平田 智子

if-Planning

健康増進

血流が滞りやすい人の特徴とは？

2025年9月22日 平田 智子

if-Planning

健康増進

血流を良くして栄養を細胞に届ける生活習慣

2025年9月19日 平田 智子

if-Planning