一般者向け

健康増進

口呼吸は美容にも影響！？鼻からゆっくり深く呼吸をして心身ともに健康に過ごしましょう

2022年6月16日 新城 めぐみ

健康増進

呼吸とストレス

2022年6月14日 新城 めぐみ

健康増進

大切な腹筋

2022年6月13日 平田 智子

健康増進

かんたん肩ほぐし

2022年6月10日 平田 智子

健康増進

５月のマルチステップの世界

2022年6月9日 新城 めぐみ

健康増進

朝食をきちんと食べて、良い一日のスタートをきりましょう！

2022年6月7日 新城 めぐみ