指導者向け

骨粗鬆症……高齢者に必要なこと

2023年12月20日 池田 扶実子

お知らせ

今年最後の「無料セミナー」お知らせ

2023年12月3日 池田 扶実子

指導者向け

高齢者のための「冬支度」運動

2023年11月12日 池田 扶実子

高齢者指導

高齢者のレジスタンス運動……継続・頻度を上げる秘訣

2023年10月14日 池田 扶実子

高齢者指導

後期高齢者に必要な筋力を考察する

2023年9月24日 池田 扶実子

運動指導

関節可動域と「筋バランス」

2023年9月17日 池田 扶実子