STEPエクササイズ

健康増進

始めは１人そして２人でSTEP

2022年9月20日 新城 めぐみ

健康増進

STEP台をTの字に置いてみました！

2022年9月13日 新城 めぐみ

健康増進

ふくらはぎをトレーニングするメリット

2022年9月7日 新城 めぐみ

健康増進

STEPエクササイズとふくらはぎ

2022年8月31日 新城 めぐみ

健康増進

STEP台で階段をつくってみました

2022年8月30日 新城 めぐみ

健康増進

安全にステップエクササイズを楽しむためのポイント～STEP台から降りる時～

2022年8月24日 新城 めぐみ