共に在り、共によろこび、共に実現する
if-planning
ホーム
if-planningとは
コンサルティング
講座
運動指導者のための講師育成講座
指導者が知っておきたい!75歳以上の高齢者の体の話
運動指導者のための基礎知識講座(生理学と運動生理学)
運動指導者のための基礎知識講座(動きと解剖学)
オリジナルプログラム作成のヒントと構成講座
ポイントを外さない、印象的な話し方講座
伝わる話の作り方講座
運動指導者のための企画書の書き方講座
お腹ひきしめ運動
今から始める!STEPエクササイズ
講師依頼
指導者の紹介
お問い合わせ
― CATEGORY ―
一般者向け
平田 智子
2023年7月14日
/
2023年7月15日
健康増進
うつぶせ腹筋からのつづき
2023年7月14日
平田 智子
if-Planning
健康増進
うつぶせで腹筋運動
2023年7月10日
平田 智子
if-Planning
健康増進
腹筋の意識の仕方③
2023年7月7日
平田 智子
if-Planning
健康増進
腹筋の意識の仕方②
2023年7月3日
平田 智子
if-Planning
お知らせ
腹筋の意識アップの方法
2023年6月30日
平田 智子
if-Planning
健康増進
物を片付ける時の動作にも注意
2023年6月26日
平田 智子
if-Planning
1
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
56
サイト内の検索
更新情報をお届けします。
メールアドレスを登録していただくと、更新情報をメールでお届けいたします。
メールアドレス
登録
人気の記事
1
企画書はなぜ必要か?あなたの思いを届けるために
2
指導者の紹介
3
リニューアル!今に至るまでの私
4
Webサイト、始動いたします
5
オンライン化の準備/パソコンと周辺機器
最新の記事
2024年5月13日
背中をほぐす
2024年5月10日
ドライフルーツとナッツを上手く食べよう
2024年5月6日
補食に良いナッツ
2024年4月29日
補食によいドライフルーツ
2024年4月26日
背骨を動かしてリフレッシュ
カテゴリー
お知らせ
指導者向け
運動指導
高齢者指導
一般者向け
ダイエット
健康増進
働き方改革
ふみちゃんのつぶやき
アーカイブ
アーカイブ
月を選択
2024年5月
2024年4月
2024年3月
2024年2月
2024年1月
2023年12月
2023年11月
2023年10月
2023年9月
2023年8月
2023年7月
2023年6月
2023年5月
2023年4月
2023年3月
2023年2月
2023年1月
2022年12月
2022年11月
2022年10月
2022年9月
2022年8月
2022年7月
2022年6月
2022年5月
2022年4月
2022年3月
2022年2月
2022年1月
2021年12月
タグ
Tの字
あなたのポジション
おうちエクササイズ
ひっこむお腹
アルコール飲料
エコノミークラス症候群
オフィスでストレッチ
グラスフェットバター
スッテプ
スッテプエクササイズ
ストレス解消
ツールの活用
プチ運動
ポジション
マルチSTEP
リラックス
体重
全身運動
冷え性
四角い箱、新城めぐみ
女性ホルモン
寝る前の運動
幸せホルモン
心拍数
正しい姿勢、平田智子
池田扶実子
浅い呼吸
皮下脂肪
第二の心臓
筋膜リリース指
脂肪と筋肉の見た目の違い
脳卒中
腸内フローラ
腹筋の意識
自分ブランディング
視線と姿勢
言葉
起き上がる
足裏ケア
運動と健康
運動と食事
階段
食
食べたもので身体は作られる
高齢者のメンタル
HOME
一般者向け